在日常生计中，咱们经常外传枯竭某些维生素或矿物资会对健康酿成影响，但可能很少有东说念主坚定到钾这种紧迫的电解质对东说念主体健康的紧迫性。钾是一种在细胞表里闲居存在的矿物资，它在保管腹黑功能、神经信号传递和肌肉收缩等方面推崇留神要作用。当东说念主体缺钾时，可能会出现一系列症状，其中最显然的包括疲钝和肌肉无力。 ### 疲钝感增强 钾关于能量代谢至关紧迫。它匡助体魄将糖分转念为能量，从而保捏活力。当体内钾含量不实时，这还是过会受到影响，导致能量水平下落，使东说念主感到特别疲钝。即等于幽微的钾枯竭也